Zirkeltraining
Mit dem eigenen Körpergewicht werden verschiedenste Übungen zur Kräftigung, der großen und kleinen Muskelgruppen durchgeführt. Aufwärm- und Abwärmübungen mit Cardio- Spaßfaktor.
Bitte großes Handtuch (Unterlage) mitbringen. Trinkflasche und Sportbekleidung empfohlen.