Zirkeltraining
Zirkeltraining in der Gruppe kombiniert effizientes Ganzkörper-Workout mit hoher Motivation. Durch den schnellen Wechsel der Stationen bleibt die Herzfrequenz oben und du trainierst effizient Kraft und Ausdauer. Die feste Zeitstruktur sorgt dafür, dass du in kurzer Zeit auch einen sehr hohen Kalorienverbrauch inkl. Nachbrenneffekt erzielst.
Ursula, Caroline und Thomas freuen sich auf Dich!
